Hide filters
Sorting
Form of Work
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Status
available
(3)
Branch
Filia Bielsko
(1)
Filia Kamionna
(2)
Author
Adamson Eve
(1)
Hägglund Maggan
(1)
Liguziński Maciej
(1)
Malcherek Monika
(1)
Michaels Jillian (1974- )
(1)
Pokaż więcej ...
Sanders Ed
(1)
Waszkiewicz Marian J
(1)
Witkowska Magda
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2010 - 2019
(3)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Language
Polish
(3)
Audience Group
Dorośli
(1)
Subject
Aktorzy amerykańscy
(1)
Ciąża
(1)
Film amerykański
(1)
Fitness
(1)
Jedzenie (czynność)
(1)
Pokaż więcej ...
Książka do wypełniania
(1)
Poród
(1)
Psychologia
(1)
Samopoznanie
(1)
Tate, Sharon (1943-1969)
(1)
Uczucia
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
1901-2000
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
Subject: place
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(2)
Biografia
(1)
Domain
Historia
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
3 results Filter
Book
In basket
Będę mamą! : nowoczesny poradnik o tym, jak przejść przez ciążę, urodzić zdrowe dziecko i odzyskać doskonałą sylwetkę / Jillian Michaels, Eve Adamson ; przekład Monika Malcherek. - Warszawa : Laurum, 2018. - 430, [2] strony ; 24 cm.
(Zdrowie, Rodzina)
Author
Michaels Jillian (1974- ) Autor Adamson Eve Autor Malcherek Monika Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Ciąża Poród Fitness Zdrowe żywienie
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Co każda matka wiedzieć powinna… Jillian Michaels znasz przede wszystkim jako wiodącą specjalistkę w dziedzinie fitnessu oraz uznaną ekspertkę w zakresie żywienia. Być może jednak nie wiesz, że jest również dumną matką dwojga dzieci. Korzystając z najnowszych odkryć w tej dziedzinie, wraz z zespołem wybitnych ekspertów napisała książkę Będę mamą!, która całkowicie odmieni twoje przekonania dotyczące ciąży, abyś mogła podejmować jak najlepsze decyzje dla siebie i swojego maleństwa. Informacje zawarte w tej książce pozwolą ci rozprawić się z zagrożeniami czyhającymi w twoim najbliższym otoczeniu, zrozumieć znaczenie wizyt kontrolnych, badań oraz procedur medycznych zalecanych przez twojego lekarza. Lektura niniejszej książki uzbroi cię również w wiedzę przydatną do łagodzenia wszelkich dolegliwości ciążowych od zgagi i opuchniętych stóp po poważniejsze problemy zdrowotne. Nauczysz się, jak optymalizować każdy aspekt rozwoju twojego dziecka, począwszy od dbania o jego IQ i zdolności poznawcze po przyszłą formę fizyczną, a nawet kształtowanie gustów kulinarnych! W książce Będę mamą! znajdziesz też szczegółowy plan posiłków wraz z przepisami na pyszne, odżywcze dania oraz specjalnie opracowany zestaw ćwiczeń na każdy trymestr ciąży, abyś po porodzie odzyskała siły i wypracowała doskonalszą niż kiedykolwiek sylwetkę.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Kamionna
There are copies available to loan: sygn. 6 (1 egz.)
Book
In basket
Sharon Tate : życie / Ed Sanders ; przekład Magda Witkowska. - Warszawa : Laurum, 2019. - 452, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Author
Sanders Ed Autor Witkowska Magda Tłumaczenie
Form of Work
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Subject
Tate, Sharon (1943-1969) Aktorzy amerykańscy Film amerykański Stany Zjednoczone (USA)
Genre/Form
Biografia
Domain
Historia Kultura i sztuka
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Kamionna
There are copies available to loan: sygn. 929 (1 egz.)
Book
In basket
Zajadanie emocji : jak sobie z tym poradzić? / Maggan Hägglund ; przekład Marian J. Waszkiewicz & Maciej Liguziński. - Warszawa : Laurum - MT Biznes ; Poznań : Wamex, 2018. - 186, [2] strony ; 19 cm.
Author
Hägglund Maggan. Autor Waszkiewicz Marian J. Tłumaczenie Liguziński Maciej. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Audience Group
Dorośli
Subject
Jedzenie (czynność) Samopoznanie Uczucia Książka do wypełniania Psychologia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Rozwój osobisty
CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodna? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą smacznego batonu czekoladowego bądź pysznych frytek? Być może jest to oznaką „zajadania” emocji. Co by się stało, gdybyś się odważyła z nimi skonfrontować, zamiast próbować je zagłuszyć kolejną przekąską? Ta książka jest kluczem do zrozumienia, dlaczego kwestia jedzenia może być czasami tak skomplikowana. To praktyczny przewodnik, który wyjaśnia związek między stanem uczuciowym a jedzeniem. Jeśli radzisz sobie z większością spraw, ale nie potrafisz sobie odmówić nadmiaru smakołyków, to ta książka jest dla ciebie. Autorka tłumaczy w niej relacje między uczuciami a jedzeniem i proponuje alternatywne zajęcia, które powstrzymają cię przed niepotrzebnym podjadaniem. Jest przekonana, że możesz wykorzystać w życiu pełnię swoich możliwości, bez pocieszania się zajadaniem, podjadaniem, przejadaniem. Maggan Hägglund to szwedzka dziennikarka i pisarka. Ma już na koncie trzy poradniki skierowane do kobiet. Jej książki cieszą się w Skandynawii dużą popularnością
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Bielsko
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again