Aktywność fizyczna
Ukryj filtry
Sortowanie
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
(5)
Książki
(4)
Filmy i seriale
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
tylko na miejscu
(1)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla Dorosłych
(1)
Czytelnia dla Dorosłych
(1)
Filia Bielsko
(1)
Filia Kamionna
(1)
Filia Łowyń
(1)
Autor
Bem Kasia
(1)
Bem Katarzyna
(1)
Grillparzer Marion (1961- )
(1)
Hirschi Gertrud
(1)
Kittler Martina
(1)
Pokaż więcej ...
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Odorowicz-Śliwa Ischim
(1)
Szczepański Grzegorz (tłumacz)
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Język
polski
(5)
Odbiorca
Dorośli
(2)
Młodzież
(1)
Przynależność kulturowa
Film polski
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Kobieta
(1499)
Miłość
(1230)
Rodzina
(1070)
Przyjaźń
(905)
Relacje międzyludzkie
(781)
Aktywność fizyczna
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(686)
Psychologia
(509)
Sekrety rodzinne
(479)
Śledztwo i dochodzenie
(470)
Zwierzęta
(421)
II wojna światowa (1939-1945)
(373)
Historia
(343)
Zabójstwo
(341)
Uczucia
(338)
Rodzeństwo
(311)
Nastolatki
(309)
Magia
(298)
Małżeństwo
(289)
Trudne sytuacje życiowe
(282)
Boże Narodzenie
(266)
Dzieci
(262)
Policjanci
(232)
Życie codzienne
(229)
Dziewczęta
(224)
Relacja romantyczna
(222)
Polityka
(221)
Wybory życiowe
(214)
Religia
(213)
Filozofia
(211)
Koty
(210)
Psy
(206)
Zoologia
(196)
Osoby zaginione
(194)
Wychowanie
(194)
Podróże
(190)
Obyczaje i zwyczaje
(185)
Kultura
(183)
Ludzie a zwierzęta
(182)
Uczniowie
(179)
Literatura polska
(176)
Oświata
(173)
Zakochanie
(171)
Matki i córki
(168)
Powieść polska
(168)
Wsie
(168)
Polska
(165)
Uprowadzenie
(162)
Wakacje
(160)
Żydzi
(159)
Powieść francuska
(154)
Arystokracja
(151)
Samorealizacja
(147)
Socjologia
(143)
Poszukiwania zaginionych
(139)
Język polski
(138)
Dziennikarze
(131)
Opowiadanie polskie
(128)
Wojna 1939-1945 r.
(128)
Chłopcy
(127)
Powieść obyczajowa
(124)
Dziadkowie i wnuki
(118)
Osobowość
(114)
Przestępczość zorganizowana
(114)
Seryjni zabójcy
(114)
Dramat polski
(111)
Zdrada
(111)
Zemsta
(111)
Kicia Kocia (postać fikcyjna)
(109)
Śmierć
(106)
Sztuka
(105)
Ojcowie i córki
(104)
Dziecko
(102)
Superbohaterowie
(100)
Władcy
(99)
Marzenia
(96)
Amnezja
(95)
Pisarze polscy
(95)
Mężczyzna
(93)
Samotność
(92)
Wojna
(90)
Wojsko
(90)
Humor
(89)
Księżniczki i królewny (postacie fikcyjne)
(89)
Opowiadanie dziecięce polskie
(89)
Prywatni detektywi
(89)
Wielkopolska
(89)
Aktorzy polscy
(86)
Astronomia
(85)
Biologia
(85)
Botanika
(85)
Dojrzewanie
(84)
Lekarze
(84)
Politycy
(84)
Stworzenia fantastyczne
(84)
Literatura
(83)
Pomaganie
(82)
Przedszkolaki
(82)
Szczęście
(82)
Średniowiecze
(82)
Przeprowadzka
(81)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Film edukacyjny
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Kulinaria
(2)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Kultura i sztuka
(1)
5 wyników Filtruj
Audiobook
DVD
W koszyku
Happy joga : energia [Dokument audiowizualny] / Kasia Bem. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2019. - 1 dysk optyczny (DVD) (100 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm. + broszura 20 s.20 cm.
Autor
Bem Kasia Bem Katarzyna
Forma i typ
Filmy i seriale Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Film polski
Temat
Joga Energia Aktywność fizyczna Witalizm (filozofia) Świadomość
Gatunek
Film edukacyjny
Dziedzina i ujęcie
Kultura i sztuka
„Happy Joga. Energia” to bezcenne naturalne sposoby na odzyskanie i zachowanie energii. Znajdziesz tu aż 4 programy na energetyczne doładowanie. Do wyboru masz 3 krótkie sesje 20 minutowe: 2 rytuały poranne oraz dynamiczną sekwencję energetyzującą. Dla osób bardziej zaawansowanych przeznaczona jest sesja odchudzająca, która doskonale stymuluje pracę układu pokarmowego, wzmacnia i wysmukla ciało. Jako bonus Kasia Bem przygotowała oczyszczające Power Food Menu na 3 dni, które zadziała odżywczo i naprawczo, dodając zdrowia i energii. „W tej książeczce dzielę się z Tobą rewelacyjnymi korzyściami płynącymi z ćwiczeń jogi – mówi Kasia. – Od lat każdy dzień zaczynam poranną praktyką, dzięki czemu energii starcza mi aż do wieczora. Jestem pewna, że sesje i porady, które przygotowałam, sprawią, że szybko odczujesz poprawę samopoczucia, zwyżkę energii, radość i spokój. Cieszę się, że mam okazję przekazać Ci praktyki, które mają transformującą moc i zmieniają życie na lepsze!”.
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia dla Dorosłych
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. SPORT (1 egz.)
Książka
W koszyku
Spalacze tłuszczu : jak najlepiej pozbyć się nadwagi / Marion Grillparzer, Martina Kittler ; [tłumaczenie Grzegorz Szczepański]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2017. - 125, [3] strony : ilustracje, fotografie ; 20 cm.
(Jedność Zdrowie)
Autor
Grillparzer Marion (1961- ) Kittler Martina Szczepański Grzegorz (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Przynależność kulturowa
Literatura niemiecka
Temat
Ćwiczenia odchudzające Dieta odchudzająca Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Żywność ekologiczna Kucharstwo
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne Poradniki i przewodniki
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Bielsko
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga 7/7 Codzienna praktyka jogi dla zabieganych / Gertrud Hirschi ; przełożyła Ischim Odorowicz-Śliwa. - Wydanie 2. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021 - 149 stron : ilustracje ; 21 cm
Autor
Hirschi Gertrud Odorowicz-Śliwa Ischim
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Młodzież Dorośli
Temat
Joga Sport Ćwiczenia oddechowe Aktywność fizyczna
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Kamionna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Healthy mama : poradnik zdrowej mamy / Anna Lewandowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2017. - 301, [3] strony : fotografie ; 22 cm.
Autor
Lewandowska Anna (1988- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Kobieta ciężarna Zdrowe odżywianie
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Łowyń
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ) Wolański Robert (fotograf)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów - to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach. Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat! Życzę Wam pięknego, mądrego, cudownego czasu przejścia!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej